Estrés: Algunos conceptos básicos antes de empezar: - Estresante o estresor: algo que amenaza la seguridad o el bienestar de la persona. Son los agentes externos que desencadenan la tensión. - Estrés: estado de desequilibrio fisiológico que tiene
Negahólicos: los nuevos pesimistas. ¿Conoces a alguna persona que sea extremadamente negativa en su vida? ¿Conoces a alguien que dice que no a todo? ¿Conoces a alguien que pone excusas constantes para no alcanzar sus metas?
¿Sabías que la práctica moderada de algunos deportes puede ayudarte con tus ARTICULACIONES? Practicar deporte ayuda a preservar y proteger las distintas partes de nuestro organismo, como los huesos, el aparato locomotor, los músculos, los ligamentos y
¿Qué significa “nutrición saludable”? Significa analizar y conocer todas las cosas que tu cuerpo necesita para estar saludable o para recuperarse en caso de no estarlo. Una adecuada alimentación ayuda a prevenir y sanar enfermedades. ¿Por qué?
Podemos evitar muchos problemas de espalda con pequeños gestos de la vida cotidiana. Nosotros, los humanos, nacimos para ser cazadores-recolectores. En otras palabras, nacimos para movernos y no quedarnos en una silla enfrente del ordenador ni tampoco cargar
Junto con la gran accesibilidad que tenemos hoy en día a las nuevas tecnologías, podemos observar que cada vez más personas forman parte de lo que se llama FOMO. Viene del inglés Fear of Missing
La glándula tiroides está situada en la base del cuello y segrega dos hormonas: la triiodotironina (T3) y la tiroxina (T4). Esta glándula y sus hormonas están bajo el control de algunas áreas del cerebro
El aprendizaje causal consiste en establecer relaciones causa-efecto entre dos eventos. La contingencia es una relación causal. Las personas estamos estableciendo relaciones de causalidad a cada momento. Sabemos que si le damos al interruptor de la